揭秘!最坑人的5大虚假健康饮食

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2016-04-22 10:04:20 来源:

  随着国人健康意识的不断提高,不多的人开使了了重视饮食,关注健康,主动的去拒绝“垃圾食品”。原来就在你这些 我想要,你这些 商家生产的食品却和你们你们你们都消费者玩起了文字游戏。打着:“营养健康”的旗号,来误导消费者。今天就为你们你们你们都们揭秘隐藏在你们你们你们都身边的5大健康“伪装者”!

  头号伪装者之无糖糕点

  当您拿着无糖糕点窃喜对血糖影响不大的我想要,还请您擦亮眼睛。什么都无糖食品也不商家玩了个文字游戏,其中也不不含蔗糖,我想要麦芽糖、糊精、玉米糖浆等水解淀粉却不少,这系列的升高血糖的传输速率不可小觑!你这些 人说,我吃无糖食品是为了减少糖的摄入量,我血糖正常,糖摄入少了都是需要很好的瘦身吗?真是,我国国标规定无糖食品的醇香是每百克(毫升)小于等于0.5克(毫升),越来越 看来无糖食品糖是少了什么都,我想要不可能 敞开了吃,别忘了无糖糕点为了弥补醇香上的缺乏,油脂的功劳原来不小的呦!

  第二位“伪装者”之营养速溶麦片

  所谓的什么都营养速溶麦片,事实上只含有几滴 的燕麦,通常会去掉 糖精、奶精、植脂末等成分,长期食用对健康无益。原来燕麦是三高人群很好的选者,我想要这里说的燕麦却是要求你们你们你们都煮食的。不可能 对于忙碌的越来越 时间煮食燕麦的,再选者所谓的营养麦片的我想要一定要仔细看清配料表,选者原味的、配料表里都可不可不可否燕麦的速溶食品(当然还是建议食用煮食的燕麦!)。

  第三位“伪装者”之全麦面包

  全麦买包本应该是用越来越 去掉 外面麸皮和麦胚的全麦粉制作的,微褐色,质地粗糙,有十足的麦香气的面包。我想要市面上什么都“全麦面包”却是用普通面粉制作而成,也不在制作含有的加入色素使之变成褐色,或是加入麸皮带来些许的粗糙感。